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Body Mind

Mejora tu flexibilidad y equilibrio

¿Qué es el Body Mind?

Con Body Mind mejorarás tu flexibilidad con posiciones y movimientos basados en el Yoga, Tai Txi y Pilates. La sesiones terminarán con una relajación guiada que te aportará una sensación de bienestar y calma. 

Beneficios

  • Mejora tu flexibilidad y postura

  • Aumento de la fuerza del CORE

  • Reduce los niveles de estrés

Pérdida de grasa

45%

Nivel de intensidad

50%

Tonificación muscular

65%

Mejora en la flexibilidad

80%