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Body Mind
Mejora tu flexibilidad y equilibrio
¿Qué es el Body Mind?
Con Body Mind mejorarás tu flexibilidad con posiciones y movimientos basados en el Yoga, Tai Txi y Pilates. La sesiones terminarán con una relajación guiada que te aportará una sensación de bienestar y calma.
Beneficios
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Mejora tu flexibilidad y postura
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Aumento de la fuerza del CORE
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Reduce los niveles de estrés
Pérdida de grasa
45%
Nivel de intensidad
50%
Tonificación muscular
65%
Mejora en la flexibilidad
80%
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